你滑社群滑到焦慮，不一定是你不夠努力，而是可得性捷思讓你把『被放大的少數成功樣本』誤認成常態。本文用三個問題把你從比較焦慮拉回可控：驗證路徑、比對條件、辨識你要的是收入還是掌控感。